Fitness Training in unserem Zentrum

Im Vordergrund steht die professionelle Betreuung in unserem Zentrum. Fitness- Trainer und Physiotherapeuten kümmern sich um ihr Wohlergehen.

Während der ersten Trainingseinheiten werden Sie gemeinsam mit einem Trainer trainieren, bis Sie selbstständig die Trainingsgeräte bedienen können.

 

Einzeltraining und in kleinen Gruppen

Des Weiteren können Sie sich bei uns in kleinen Gruppen von bis zu 5 Personen anmelden.

Jede 5er Gruppe ist ein Trainer zugeteilt, der sich ausschliesslich um die Gruppe kümmert.

Trotz Gruppe trainieren Sie nach den Vorgaben Ihres eigenen Trainingsplans. Somit gewährleisten wir eine optimale Betreuung und erfüllen die Voraussetzungen der BAG bezüglich der Covid19 Pandemie.

 

Regelmässige Re- Tests dienen der Anpassung der Trainingsintensität um die festgelegten Trainingsziele zu erreichen.

 

Unsere Trainingsgeräte sind für den Fitness sowie Reha- Bereich einsatzfähig.

Die Einstellmöglichkeiten an den Geräten erlauben jede Anpassung der Körpergrösse und ein achsengerechtes Training. Somit werden unerwünschte Scherkräfte auf die Gelenke vermieden.