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4x im Jahr veröffentliche ich mein Journal mit aktuellen und interessanten Themen.
Die Themen beziehen sich auf den Fachbereich Fitness, was die Trainingslehre und die Ausführung betrifft. Hierbei werden auch häufige Krankheitsbilder mit einbezogen.
Im Bereich Gym werden ua. Muskel- Funktionstests und Übungen besprochen.
Ernährung ist ein riesiges Thema. Im Journal werden immer wieder neue Themen aufgegriffen. Unter anderem Ernährungsweise, Ernährungsrichtung, Gewichtsreduktion uvm.
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Kurzvideos zur Behandlung spezifischer Krankheitsbilder.
Die Kurzvideos behandeln immer nur ein Thema. Zum Beispiel Insertionstendopathie m. supraspinatus.
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Aufbau.
Kurzvideos über spezifisches Training bei den verschiedensten Krankheitsbilder.
Medizinische Trainingstherapie
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